Ansia di primavera: perché il cambio di stagione ci rende più fragili
Con l’arrivo della primavera le giornate si allungano, c’è maggiore luce, la natura si risveglia. Noi dovremmo sentirci più sereni, più energici, e invece, per molte persone, è proprio questo il periodo in cui l’ansia emerge con più forza. Non è solo una sensazione:...
San Valentino per single: come affrontare la festa degli innamorati con serenità
Il 14 febbraio è un giorno comunemente associato all’amore romantico e alle coppie, ma per chi è single questa giornata può suscitare emozioni contrastanti: dalla serenità all’indifferenza, fino a sentimenti di tristezza o solitudine. In realtà, San Valentino per...
Paura di essere traditi, raccontami perché ti crea angoscia e ti aiuterò
Ciao, sono la Dott.ssa Valentina Calzi con percorsi personalizzati aiuto le persone a superare momenti difficili, di fragilità, come la paura di essere traditi, per ritrovare il proprio equilibrio e tornare a vivere serenamente. Se stai vivendo questa situazione,...
Paura di restare soli nella vita: Sintomi e come superarla
L’uomo fin dalle origini è un individuo sociale fatto per stare con gli altri, creare relazioni e far parte di un gruppo. L’esclusione, l’essere respinti, emarginati o dimenticati crea paura e ansia; il rimanere da soli spaventa moltissimo. La paura di restare soli...
Paura del colloquio di lavoro: le strategie per superarla
Il colloquio di lavoro è un momento cruciale nella vita di ogni professionista, ma per molti può rappresentare una fonte di ansia e stress. La paura del colloquio di lavoro è presente nella maggior parte delle persone, se non eccessiva può aiutare ad avere una...
Disturbi d'ansia