Ansia di primavera: perché il cambio di stagione ci rende più fragili
Con l’arrivo della primavera le giornate si allungano, c’è maggiore luce, la natura si risveglia. Noi dovremmo sentirci più sereni, più energici, e invece, per molte persone, è proprio questo il periodo in cui l’ansia emerge con più forza. Non è solo una sensazione:...
Come iniziare positivamente l’anno, i miei consigli come Psicologa a Milano
Come iniziare positivamente l’anno? L’inizio di un nuovo anno è sempre un momento speciale, pieno di aspettative e desideri di cambiamento. Ognuno spera che sia meglio di quello precedente. E’ importante capire cosa vogliamo raggiungere in questo nuovo anno, in che...
Psicologo Online a Milano, un supporto efficace tramite WhatsApp
Sono la Dott.ssa Valentina Calzi, Psicologa a Milano Psicoterapeuta, specializzata nel fornire supporto psicologico veloce e mirato anche online tramite un servizio di Psicologo Online attraverso WhatsApp. In un mondo sempre più frenetico e interconnesso, credo...
Come curare la depressione a Natale, ecco i miei consigli
Il Natale, con il suo carico di aspettative, luci sfavillanti e riunioni familiari, viene spesso dipinto come il periodo più gioioso dell’anno. Tuttavia, non è così per tutti. Molte persone, infatti, sperimentano un senso di tristezza profonda, ansia e solitudine...
Ansia e depressione per l’arrivo del Natale e del Capodanno
Spesso, con nostalgia, ricordiamo da bambini come eravamo incantati dalla magia del Natale. Lo attendavamo con ansia, rimanendo a guardare le decorazioni e le luci con stupore, aspettando con trepidazione i regali, l’atmosfera festosa e i pranzi con i nostri cari che...
Disturbi d'ansia