Ansia di primavera: perché il cambio di stagione ci rende più fragili
Con l’arrivo della primavera le giornate si allungano, c’è maggiore luce, la natura si risveglia. Noi dovremmo sentirci più sereni, più energici, e invece, per molte persone, è proprio questo il periodo in cui l’ansia emerge con più forza. Non è solo una sensazione:...
San Valentino per single: come affrontare la festa degli innamorati con serenità
Il 14 febbraio è un giorno comunemente associato all’amore romantico e alle coppie, ma per chi è single questa giornata può suscitare emozioni contrastanti: dalla serenità all’indifferenza, fino a sentimenti di tristezza o solitudine. In realtà, San Valentino per...
Paura di essere traditi, raccontami perché ti crea angoscia e ti aiuterò
Ciao, sono la Dott.ssa Valentina Calzi con percorsi personalizzati aiuto le persone a superare momenti difficili, di fragilità, come la paura di essere traditi, per ritrovare il proprio equilibrio e tornare a vivere serenamente. Se stai vivendo questa situazione,...
Come iniziare positivamente l’anno, i miei consigli come Psicologa a Milano
Come iniziare positivamente l’anno? L’inizio di un nuovo anno è sempre un momento speciale, pieno di aspettative e desideri di cambiamento. Ognuno spera che sia meglio di quello precedente. E’ importante capire cosa vogliamo raggiungere in questo nuovo anno, in che...
Disturbi d'ansia